งานวิจัยชี้! “ผู้หญิงสมองไว ใจเฟรช” แค่สัมผัสพื้นที่สีเขียว

งานวิจัยจากสหรัฐฯ พบว่า ผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในละแวกที่มีพื้นที่สีเขียวมากกว่า มีแนวโน้มที่จะมี...

     - สมองประมวลผลเร็วกว่า

     - สมาธิดีกว่า

แม้ไม่พบความสัมพันธ์กับความจำขณะทำงานโดยตรง แต่การอยู่ใกล้ธรรมชาติกลับส่งผลดีต่อสุขภาพจิตโดยรวม

ประโยชน์ของพื้นที่สีเขียว

     - ช่วยลดมลพิษอากาศ

     - ลดความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า

     - กระตุ้นการออกกำลังกาย

ส่งผลให้สมองรับข้อมูลได้ดีขึ้น ตัดสินใจแม่นยำ และจดจ่อได้ดีขึ้น 

[ออกไปสัมผัสธรรมชาติใกล้บ้านกันเถอะ เพื่อสุขภาพกายและใจที่สมดุล]

Follow Us & Learn More

Facebook:  https://www.facebook.com/TAcWell

YouTube: https://www.youtube.com/@TAcWell

TikTok: https://www.tiktok.com/@tacwell

Email: info@tacwell.or.th

LINE OA: @tacwell